Релаксация

Заповядай заедно да освободим задържаното в тялото ни напрежение и да забавим темпото до здравословното за нас в този момент.

Практика за дълбока релаксация на тялото в комфорта на собствения ти дом – на живо в YouTube.

Заповядай да се учим заедно да усещаме състоянието на тялото си, да освобождаваме задържаното в него напрежение, да забавяме темпото до здравословното за нас и ситуацията, в която се намираме.