Освободи задържаното в тялото си напрежение, забави темпото до здравословното за теб в този момент и усети силата на пълното си присъствие.

Практика на дълбок покой и водена медитация, в която ще изпитаме лично правото да БЪДЕМ - безусловно, присъстващо, чувстващо и всеобхватно.

апочни деня с обновяваща и презареждаща практика, съчетаваща благотворните ефекти на съзнателната релаксация и водената медитация.