Релаксация

Заповядай да се учим заедно да усещаме състоянието на тялото си, да освобождаваме задържаното в него напрежение, да забавяме темпото до здравословното за нас и ситуацията, в която се намираме.

апочни деня с обновяваща и презареждаща практика, съчетаваща благотворните ефекти на съзнателната релаксация и водената медитация.