✨ANANDA MANDALA✨ Дихателна практика и звукотерапия

Медитацията за активно съзнание е древна и много мощна дихателна техника, особено ефективна за активиране на чакрите и събуждане на кундалини енергията.

Предназначена да прочисти тялото от задръстени енергиини потоци, които са били затворени и оставени да ферментират в продължение на години – болка, съжаление, омраза и т.н. Те излизат на повърхността, позволявайки на човека да се справи с тях от позицията на състрадание и сила, за да продължи напред.
Според индийците, „Този процес прочиства енергийните канали, измива скрити емоции/блокажи/стари наранявания, активира чакрите, които повишават нивото на нашето съзнание, правят тялото ни блажено и водят до усещане за пълноценност.“

Практиката включва комбинация от ритмично бързо и силно дишане само през носа, редуващо се с прогресивна медитация върху 7 – те основни чакри. Тази уникална комбинация от дишане и медитация служи като много мощен инструмент за събуждане на кундалини енергията и за подобряване на нашето състояние на съзнание. Помага ни да разрушим блокажите и да получим физическо, умствено, емоционално и духовно благополучие.

Съчетана с подаване на рейки (вселенската лечителна енергия) и намерение за манифестация, прошка или общо добруване, тази практика има мощта да работи в изключително много посоки.

☉ Дишането на Ананда Мандала е мощна техника, която съчетава дълбоко дишане, движение и звук, за да помогне за освобождаване на застояла енергия и насърчаване на емоционалното изцеление. Освен това помага за покачване имунитета на тялото и лекува физически и душевни травми.

☉ По време на нашите сесии ще ви преведа през поредица от дихателни упражнения, предназначени да активират естествените лечебни способности на тялото ви. Чрез съзнателното дишане ще наситете клетките си с кислород, ще освободите напрежението и ще стимулирате потока на енергия в тялото си.

☉ Тази практика може да ви помогне да се освободите от минали травми, страхове и негативни емоции, които може да са съхранени в тялото ви. Като осъзнаете тези емоции и им позволите да бъдат изразени чрез дъха ви, можете да изпитате дълбоко чувство на освобождаване.

Някои от предимствата на дишането на Ананда Мандала включват:

– Повишена енергия и жизненост
– Подобрена умствена яснота и фокус
– Намален стрес и безпокойство
– Подобрено емоционално благополучие
– Задълбочена връзка със себе си и другите
– Повишена креативност и интуиция

* Не е необходим предишен опит, за да се присъедините към сесиите. Независимо дали сте нов в дишането или практикувате от години, всеки е добре дошъл. Ние създаваме безопасно и подкрепящо пространство, за да изследвате и освобождавате всичко, което е готово да бъде пуснато.