[su_divider top="no" divider_color="#f1f1f1" size="1" margin="30"]

#1 Водена медитация „Опознай Земята“

Част от поредицата „Опознай света си“

9 февруари 2021 г.

[su_spoiler title="За медитацията" icon="chevron"]Днес ще те поведа към дълбоко и лично свързване с нашата обща майка — Земята, в опит да я опознаем от нов и необичаен ъгъл. Тук не говорим за знание, което може да се намери в учебници и енциклопедии — по-скоро ще търсим отговор на въпроси като:
— Кой съм аз във връзката си с този конкретен аспект от заобикалящия ме свят?
— Как той ме подкрепя и насочва в житейския ми път?
— Какъв е моят начин да подкрепя света около себе си — сега, когато го познавам по-добре и съм по-свързан с него?

В пътуването ще се носим на крилете на шамански тъпан, тибетски купи, коши камбанки и други инструменти, чиито звуци ще ни помогнат да се потопим максимално дълбоко в преживяването — и всичко това в комфорта на собствения ти дом.

Не е ли вълнуващо? Да започваме!

Отдели си половин час само за теб, вземи си топъл чай или вода, създай си комфортна среда - можеш да затъмниш стаята, да запалиш свещ, да добавиш ароматно масло и каквото друго обичаш. Отпусни се в удобна за теб поза в седнало или легнало положение и се наслади на пътуването, което ти предлагам днес.

На добър час!

~ * ~

Пред теб е запис е от онлайн сесия, проведена с група съмишленици в реално време. Ако желаеш да участваш в живите срещи, пиши ми и ще получаваш известия за предстоящи такива директно в личната си поща.[/su_spoiler]

[su_divider top="no" divider_color="#f1f1f1" size="1" margin="30"]

#2 Водена медитация „Опознай Слънцето“

Част от поредицата „Опознай света си“

16 февруари 2021 г.

[su_spoiler title="За медитацията" icon="chevron"]Днес ще те поведа към дълбоко и лично свързване със Слънцето в опит да го опознаем от нов и необичаен ъгъл. Ще разгледаме слънчевите цикли — от изгрева до залеза, през смяната на годишните сезони, та до житейските „сезони“ от детство до старини. И ще търсим познание и яснота за себе си в течение на тези цикли.

В пътуването ще се носим на крилете на шамански тъпан, тибетски купи, коши камбанки и други инструменти, чиито звуци ще ни помогнат да се потопим максимално дълбоко в преживяването — и всичко това в комфорта на собствения ти дом.

Не е ли вълнуващо? Да започваме!

Отдели си около час само за теб, вземи си топъл чай или вода, създай си комфортна среда - можеш да затъмниш стаята, да запалиш свещ, да добавиш ароматно масло и каквото друго обичаш. Отпусни се в удобна за теб поза в седнало или легнало положение и се наслади на пътуването, което ти предлагам днес.

На добър час!

~ * ~

Пред теб е запис е от онлайн сесия, проведена с група съмишленици в реално време. Ако желаеш да участваш в живите срещи, пиши ми и ще получаваш известия за предстоящи такива директно в личната си поща.[/su_spoiler]

[su_divider top="no" divider_color="#f1f1f1" size="1" margin="30"]

#3 Водена медитация „Опознай Луната“

Част от поредицата „Опознай света си“

23 февруари 2021 г.

[su_spoiler title="За медитацията" icon="chevron"]Днес ще те поведа към дълбоко и лично свързване с Луната в опит да я опознаем от нов и необичаен ъгъл. Ще разгледаме лунните цикли — от новолуние през пълнолуние и обратно. И ще търсим познание и яснота за себе си в течение на етапите, през които преминава Луната — и ние с нея.

В пътуването ще се носим на крилете на шамански тъпан, тибетски купи, коши камбанки и други инструменти, чиито звуци ще ни помогнат да се потопим максимално дълбоко в преживяването — и всичко това в комфорта на собствения ти дом.

Не е ли вълнуващо? Да започваме!

Отдели си половин час само за теб, вземи си топъл чай или вода, създай си комфортна среда - можеш да затъмниш стаята, да запалиш свещ, да добавиш ароматно масло и каквото друго обичаш. Отпусни се в удобна за теб поза в седнало или легнало положение и се наслади на пътуването, което ти предлагам днес.

На добър час!

~ * ~

Пред теб е запис е от онлайн сесия, проведена с група съмишленици в реално време. Ако желаеш да участваш в живите срещи, пиши ми и ще получаваш известия за предстоящи такива директно в личната си поща.[/su_spoiler]

[su_divider top="no" divider_color="#f1f1f1" size="1" margin="30"]

#4 Водена медитация „Опознай елементите: Вода“

Част от поредицата „Опознай елементите“

09 март 2021 г.

[su_spoiler title="За медитацията" icon="chevron"]Днес ще се срещнем с елемента Вода в опит да го опознаем от нов и необичаен ъгъл — като ние самите се слеем с него, освободим се от човешкото самосъзнание и преживеем това сливане от позицията на именно този елемент в различните му проявления.

В пътуването ще се носим на крилете на шамански тъпан, тибетски купи, коши камбанки и други инструменти, чиито звуци ще ни помогнат да се потопим максимално дълбоко в преживяването — и всичко това в комфорта на собствения ти дом.

Не е ли вълнуващо? Да започваме!

Отдели си около час само за теб, вземи си топъл чай или вода, създай си комфортна среда - можеш да затъмниш стаята, да запалиш свещ, да добавиш ароматно масло и каквото друго обичаш. Отпусни се в удобна за теб поза в седнало или легнало положение и се наслади на пътуването, което ти предлагам днес. На добър час!

~ * ~

Пред теб е запис е от онлайн сесия, проведена с група съмишленици в реално време. Ако желаеш да участваш в живите срещи, пиши ми и ще получаваш известия за предстоящи такива директно в личната си поща.[/su_spoiler]

[su_divider top="no" divider_color="#f1f1f1" size="1" margin="30"]

#5 Водена медитация „Опознай елементите: Въздух“

Част от поредицата „Опознай елементите“

16 март 2021 г.

[su_spoiler title="За медитацията" icon="chevron"]Днес ще се срещнем с елемента Въздух в опит да го опознаем от нов и необичаен ъгъл — като ние самите се слеем с него, освободим се от човешкото самосъзнание и преживеем това сливане от позицията на именно този елемент в различните му проявления.

В пътуването ще се носим на крилете на шамански тъпан, тибетски купи, коши камбанки и други инструменти, чиито звуци ще ни помогнат да се потопим максимално дълбоко в преживяването — и всичко това в комфорта на собствения ти дом.

Не е ли вълнуващо? Да започваме!

Отдели си около час само за теб, вземи си топъл чай или вода, създай си комфортна среда - можеш да затъмниш стаята, да запалиш свещ, да добавиш ароматно масло и каквото друго обичаш. Отпусни се в удобна за теб поза в седнало или легнало положение и се наслади на пътуването, което ти предлагам днес. На добър час!

~ * ~

Пред теб е запис е от онлайн сесия, проведена с група съмишленици в реално време. Ако желаеш да участваш в живите срещи, пиши ми и ще получаваш известия за предстоящи такива директно в личната си поща.[/su_spoiler]

[su_divider top="no" divider_color="#f1f1f1" size="1" margin="30"]

#6 Водена медитация „Опознай елементите: Огън“

Част от поредицата „Опознай елементите“

23 март 2021 г.

[su_spoiler title="За медитацията" icon="chevron"]Днес ще се срещнем с елемента Огън в опит да го опознаем от нов и необичаен ъгъл — като ние самите се слеем с него, освободим се от човешкото самосъзнание и преживеем това сливане от позицията на именно този елемент в различните му проявления.

В пътуването ще се носим на крилете на шамански тъпан, тибетски купи, коши камбанки и други инструменти, чиито звуци ще ни помогнат да се потопим максимално дълбоко в преживяването — и всичко това в комфорта на собствения ти дом.

Не е ли вълнуващо? Да започваме!

Отдели си около час само за теб, вземи си топъл чай или вода, създай си комфортна среда - можеш да затъмниш стаята, да запалиш свещ, да добавиш ароматно масло и каквото друго обичаш. Отпусни се в удобна за теб поза в седнало или легнало положение и се наслади на пътуването, което ти предлагам днес. На добър час!

~ * ~

Пред теб е запис е от онлайн сесия, проведена с група съмишленици в реално време. Ако желаеш да участваш в живите срещи, пиши ми и ще получаваш известия за предстоящи такива директно в личната си поща.[/su_spoiler]

[su_divider top="no" divider_color="#f1f1f1" size="1" margin="30"]

#7 Водена медитация „Опознай елементите: Земя“

Част от поредицата „Опознай елементите“

30 март 2021 г.

[su_spoiler title="За медитацията" icon="chevron"]Днес ще се срещнем с елемента Земя в опит да го опознаем от нов и необичаен ъгъл — като ние самите се слеем с него, освободим се от човешкото самосъзнание и преживеем това сливане от позицията на именно този елемент в различните му проявления.

В пътуването ще се носим на крилете на шамански тъпан, тибетски купи, коши камбанки и други инструменти, чиито звуци ще ни помогнат да се потопим максимално дълбоко в преживяването — и всичко това в комфорта на собствения ти дом.

Не е ли вълнуващо? Да започваме!

Отдели си около час само за теб, вземи си топъл чай или вода, създай си комфортна среда - можеш да затъмниш стаята, да запалиш свещ, да добавиш ароматно масло и каквото друго обичаш. Отпусни се в удобна за теб поза в седнало или легнало положение и се наслади на пътуването, което ти предлагам днес. На добър час!

~ * ~

Пред теб е запис е от онлайн сесия, проведена с група съмишленици в реално време. Ако желаеш да участваш в живите срещи, пиши ми и ще получаваш известия за предстоящи такива директно в личната си поща.[/su_spoiler]

[su_divider top="no" divider_color="#f1f1f1" size="1" margin="30"]

#8 Водена медитация „Светлина за Земята“

Част от едноименната поредица

24 юли 2021 г.

[su_spoiler title="За медитацията" icon="chevron"]Каня те да се потопим в една практика за свързване и опознаване на същността си, на вътрешната си светлина. Да се изпълним и наситим с нея, а след това да ѝ позволим да се излива от нас навън към света и всичко живо по него. Да се свържем с други хора по целия свят, които практикуват заедно с кръга ни, и да слеем сиянието си в едно за доброто на Майката Земя.

В пътуването ще ни съпътстват магичните гласове на тибетски купи, коши камбанки и други инструменти, чиито звуци ще ни помогнат да се потопим максимално дълбоко в преживяването — и всичко това в комфорта на собствения ти дом.

Не е ли вълнуващо? Да започваме!

Отдели си около час само за теб, вземи си топъл чай или вода, създай си комфортна среда - можеш да затъмниш стаята, да запалиш свещ, да добавиш ароматно масло и каквото друго обичаш. Отпусни се в удобна за теб поза в седнало или легнало положение и се наслади на пътуването, което ти предлагам днес. На добър час!

~ * ~

В началото започваме с т.нар. „квадратно дишане“ - вдишваме бавно и леко, като броим от 1 до 4, после задържаме дъха си и отново броим до 4, спокойно издишваме и броим до 4, и накрая задържаме с броене до 4, след което повтаряме. Сякаш рисуваме квадрат, като започваме в долния ляв ъгъл - с вдишването чертаем нагоре лявата страна, задържаме дъха горе и чертаем надясно, издишваме надолу по дясната страна, отново задържаме дъх долу и чертаем наляво към стартовата точка. Това ни помага да утихнем вътрешно и да подготвим тялото и съзнанието си за дълбока медитативна работа.

~ * ~

Пред теб е запис от онлайн сесия от поредицата „Светлина за Земята“, проведена с група съмишленици в реално време. Ако желаеш да участваш в живите срещи, пиши ми и ще получаваш известия за предстоящи такива директно в личната си поща.[/su_spoiler]