✨Живея в изобилие✨ Релакс и медитация

Заповядай на ежеседмична водена практика за релакс и медитация – един час, в който ще се пренесем отвъд обичайната реалност на ежедневието, ще освободим задържаното в тялото напрежение и ще се насладим на покоя, който се настанява на мястото му.

Посещението е с регистрация в графика на Calma Yoga Studio:
https://tinyurl.com/calmayoga
Приемат се карти Multisport, както и абонаментни карти на студиото.

В забързаното ни ежедневие бързо губим чувствителност за напрежението, което се задържа и натрупва в тялото ни. Колкото повече трупаме, толкова по-малко сили ни остават да се наслаждаваме на красотата и изобилието на живота. Когато навлезем в дълбока релаксация, нерядко се изненадваме на какви места сме задържали стрес, стягане и неотработени емоции. Веднага можем да усетим нежното и успокояващо въздействие на практиката върху общото си състояние. Това пространство на вътрешен покой е благодатна почва за посяване на намерения и утвърждения чрез водена медитация. С тяхна помощ се свързваме дълбоко с копнежите на душата си и им даваме път на проявление в живота си.

Практиката протича на няколко етапа:
– първо ще въведем тялото в дълбока релаксация, в която ще те водя през цялото време;
– след това ще отворим пространство за медитация и самостоятелно изследване на определена тема – усещане, с което да се свържем и да усилим присъствието му в живота си;
– накрая плавно ще се завърнем към будно състояние, освежени и обогатени с преживяното.